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Come gestire le emozioni difficili dopo la separazione?
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli Gestire le emozioni difficili dopo una separazione richiede tempo. Il processo è complesso e necessita di strategie adeguate per superare il dolore e ricostruire una nuova vita. Ci sono giorni, dopo una separazione, in cui pensi di stare finalmente meglio. Ti svegli e per qualche minuto non…
Come riorganizzare la propria vita dopo la fine di un matrimonio
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli La prima cosa che cambia dopo la fine di un matrimonio non è necessariamente quella che immagini. Non sono i documenti dell’avvocato, il nome sul citofono, il conto corrente o il lato del letto rimasto vuoto. È la quantità di decisioni che improvvisamente tornano nelle tue mani.…
La rabbia come carburante per ricominciare
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli La rabbia ha una cattiva reputazione. Soprattutto se sei una donna. Una donna arrabbiata viene giudicata isterica, esagerata, difficile. Viene invitata a calmarsi, a ragionare, a non prendere decisioni di petto. Viene guardata con fastidio o con paura, e molto raramente con il rispetto che meriterebbe. Perché…
La fine di un matrimonio, di una relazione, si porta dietro un lutto
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli Mia madre è morta il 23 maggio 2024. Aveva settantasette anni e gestiva ancora un albergo. Ballava, cantava, si arrabbiava, rideva. Non era una donna che si stava lentamente congedando dalla vita. Era vigorosa, presente, piena di progetti. Poi è arrivato un tumore aggressivo, scoperto troppo tardi,…
Sofferenza silenziosa: quando soffri senza che nessuno la sappia
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli Non c’è stato un tradimento scoperto di colpo. Non c’è stata una scena violenta, una rottura drammatica, un momento preciso in cui tutto è cambiato. C’è stata una lenta erosione. Anni in cui fuori sorridevi e dentro morivi un poco. Anni in cui la risposta alla domanda…
Senso di colpa e separazione: quando è sano e quando una trappola
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli Il senso di colpa è il compagno più fedele della separazione. Arriva subito, resta a lungo, e ha una voce che conosce esattamente le parole giuste per farti stare ferma. Ti dice che hai distrutto la famiglia. Che i figli non lo meritavano. Che lui soffre per…
Il tradimento: come attraversarlo senza perderti
Punto e a capo di Barbara Benedettelli C’è un momento preciso in cui tutto cambia. Non è graduale, non ti prepara. È uno schianto. Scopri il tradimento e in pochi secondi quello che credevi solido, lui, voi, la tua vita, si trasforma in qualcosa che non riconosci più. Ho vissuto quel momento due volte. E…