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Come gestire le emozioni difficili dopo la separazione?
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli Gestire le emozioni difficili dopo una separazione richiede tempo. Il processo è complesso e necessita di strategie adeguate per superare il dolore e ricostruire una nuova vita. Ci sono giorni, dopo una separazione, in cui pensi di stare finalmente meglio. Ti svegli e per qualche minuto non…
La rabbia come carburante per ricominciare
Punto e a capo · di Barbara Benedettelli La rabbia ha una cattiva reputazione. Soprattutto se sei una donna. Una donna arrabbiata viene giudicata isterica, esagerata, difficile. Viene invitata a calmarsi, a ragionare, a non prendere decisioni di petto. Viene guardata con fastidio o con paura, e molto raramente con il rispetto che meriterebbe. Perché…